颈椎痛怎么缓解？

颈椎痛大多是由于长期低头等不良姿势造成颈部肌肉劳损造成的疼痛。首先要注意适当活动颈部进行放松，缓解颈部肌肉的痉挛。同时也可以进行局部的热敷以及按摩，促进局部肌肉的血液循环，有利于缓解疼痛。如果疼痛症状比较严重的，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如尼美舒利或者塞来昔布。经常表现出颈椎的疼痛，可以去医院中医科经过针灸、按摩、推拿等理疗，缓解局部的疼痛。

2022-05-17