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男生身高什么时候停止生长?

2022.05.17    0
男生身高什么时候停止生长?
男生一般在18岁到22岁之间,身体会停止生长。如果你发现身体肌肉有所变化,而且身高数据和去年相比没有太大变化,证明身体已停止生长。所以在长身体的年纪,平时多做一些有氧运动,比如打篮球等,可以促进骨骼的增长,少熬夜,多注意休息,每天保证充足的睡眠。饮食上多吃一些含蛋白质类的食物,增强体质。
2022-05-17

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