老师，终板炎该怎么治疗？

治疗主要采用对症治疗，比如针灸，推拿，中药内服外敷等等.平时可以适当的做腰肌锻炼(飞燕，拱桥等，来稳定脊柱.坐的时间尽量减少，毕竟坐位对脊柱，特别是腰椎的压力最大，会直接影响病情.锻炼可以采用游泳为主.锻炼记住一个原则，不能加重脊柱的压力。，采用消炎止痛药如西乐葆，效果比较好。，可以。

2022-05-17