腰椎间盘突出手术后怎么护理？

腰椎间盘突出手术后需要注意动作缓慢，避免剧烈运动，防止影响恢复。手术后需要绝对卧床休息2周左右，而且建议使用硬板床，防止腰部过度弯曲；还需要注意避免久坐，防止增加腰部负担。其次需要减少弯腰的次数，捡东西时可以双腿下蹲，然后拾取物品。此外需要注意腰部的保暖，避免受凉，防止引起腰部酸痛症状。手术后活动时可以佩戴护腰带，改善腰部不适症状。

2022-05-17