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腰困怎么办？
2022.05.17 
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我最近总感觉腰部不舒服，而且没有什么力气，去医院检查是腰困，比较担心，我想问一下腰困怎么办？
患者腰困可以通过按摩和热敷来缓解，因为按摩和热敷能够有效的促进腰部血液循环，从而缓解腰部不适感，也可以采取针灸或理疗等方式来治疗。如果患者伴有明显的腰部疼痛感，则需在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片等，有利于减轻疼痛。平时生活中要注意劳逸结合，避免长时间弯腰劳作，尽量选择睡硬板床，适当的进行运动。
2022-05-17
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