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膝盖内侧筋拉伤怎么办?

2022.05.17    0
我今天和朋友打篮球,可能是跳起时过于用力,出现了膝盖内侧筋拉伤的情况,想咨询一下医生这种情况应该怎么办?
男性出现膝盖内侧筋拉伤的情况,首先需要避免活动,多休息,可以使用冰袋局部冷敷,缓解疼痛和肿胀,有需要的男性可以到医院做石膏和支具固定,适当服用活血化瘀、止痛消肿的药物。男性损伤二十四小时后可以采取热敷和理疗,有利于局部的血液循环,也可以适当用红花油涂抹,可以加快肿胀的消退。日常生活中男性活动前要做热身运动,避免突然剧烈运动,运动后要拉伸,有利于身体的健康。
2022-05-17

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