如何缓解骨盆前倾引起的腰痛？

骨盆前倾引起腰痛，急性发作期可使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，常用药物为阿司匹林、吲哚美辛等，必要时还可使用糖皮质激素类药物治疗；其次，局部热敷、理疗、针灸等治疗方法也可缓解腰痛。此外，还应及时纠正骨盆前倾，日常应避免久坐、久蹲，同时应通过平板支撑法或俯卧撑等锻炼方法，提升腹部及腰部肌肉力量。通常骨盆前倾被纠正后，腰痛的症状也会自然缓解。

2022-05-17