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颈椎拉伤怎么办？
2022.05.17 
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今天和朋友出去玩的时候颈椎拉伤了，现在很是痛苦，所以我想问一下这应该怎么办呢？
急性颈椎扭伤的患者需要二十四小时到四十八小时的紧急制动，限制其活动范围，避免造成二次损伤。同时进行局部冷敷，减少组织渗出和肿胀。紧急制动结束后应逐步增加活动范围，对局部进行热敷和按摩，促进血液循环，缓解颈椎疼痛。还可以局部外用消炎止痛的贴剂或者乳膏等。此外，可主动进行适当的颈椎功能训练，例如侧曲、旋转等。平时注意保护颈椎，避免受凉和长时间低头，坚持体育锻炼，增强体质。
2022-05-17
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