骨质疏松怎么办？

如果患者出现骨质疏松的情况，就应该及时应用药物来治疗，可以服用钙制剂、维生素d，以促使钙在骨骼当中沉积，进而加强骨密度。其次，在饮食方面，患者可以多食用一些含钙、磷的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾皮瘦肉、豆制品等食物。同时，患者应该适当的做些运动，多外出晒晒太阳，以促进钙的合成，有利于缓解骨质疏松的症状。另外，患者应该戒烟戒酒，避免服用激素类的药物。

2022-05-17