小腿酸痛怎么缓解？

如果是过度劳累、剧烈运动导致的小腿酸痛，患者可以通过休息、热敷按摩局部改善不适，一般两到三天内症状会逐渐缓解，也不会对后续生活产生影响。如果是腰椎间盘突出压迫神经导致的酸痛，患者需要先进行腰部的理疗，比如牵引、按摩、针灸、推拿等，还需要避免久坐、久站，腰部的压力缓解、血液循环恢复通畅后，小腿酸痛的症状也会得到缓解。患者平时也可以适当进行下肢的活动，注意做好保暖措施。

2022-05-17