身高怎么长得快？

若是孩子体内缺乏钙元素引起的身高长得慢，家长可以给其多食用富含钙元素的食物，如虾米、鱼类、蛋类、豆制品、奶制品、坚果、蘑菇、海产品等，必要时可遵医嘱给其服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙等钙剂进行补充，可以促使身高长得快。家长在给孩子补钙的同时还应注意其他营养物质的均衡摄入。平时还应适量晒太阳，可以促进钙的吸收，此外，孩子还需保持充足的睡眠，避免熬夜。

2022-05-17