踝关节扭伤需要怎么处理？

踝关节扭伤后首先要休息，同时制动受伤的关节，在受伤后24-48小时内进行冷敷，可以起到消肿、止痛的作用；其次要去医院就诊，完善影像学检查确定具体情况，存在骨裂时可以使用石膏、夹板等做外固定来制动患肢。日常多休息，将受伤的踝关节太高，高于心脏，有利于减轻肿胀，促进恢复。在肿胀和疼痛逐渐减轻或消退之后，需要在医生的指导下进行康复训练，来恢复足部的正常功能。

2022-05-17