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长期盘腿坐有什么影响？
2022.05.17 
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我喜欢盘腿坐，听朋友说盘腿坐时间长了对血管不好，我想了解一下长期盘腿坐有什么影响？
长期盘腿坐会影响腿部的血液循环，引起腿脚发麻等不适症状。盘腿坐时膝盖软骨的压力也会明显增加，随着时间的延长，膝盖软骨也会受到一定的损伤，引起疼痛、酸胀等不适症状，甚至还会诱发或者加重腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。如果下肢静脉的回流已经出现异常，还可能形成局部血栓。所以患者平时应该保持良好的坐姿，盘腿坐后及时按摩腿部，促进血液循环。
2022-05-17
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