骨折后康复锻炼方法？

骨折的康复锻炼主要是患肢的关节、肌肉的锻炼。首先在骨折后的1-2周内适当进行患肢肌肉的收缩、舒张的活动，例如抬腿、抬手臂等，但是骨折部位的关节制动，身体其他关节进行功能锻炼；其次，在骨折2周后可以逐步活动骨折部位周围的关节，例如活动手指、屈伸肘、腿部弯曲等锻炼；在外固定解除后要加强患者关节的活动，消除关节僵硬，可以适当活动手腕或走路等方式进行锻炼。患者需要遵循活动度由小到大的原则，避免活动过度，不利于骨折的愈合。

2022-05-17