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感冒能不能吃红枣？
2022.05.17 
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这几天我有点感冒，正好又在月经期想吃点红枣补补身体，请问感冒的时候可以吃红枣吗？
患者在感冒期间是不建议吃红枣的。人体在感冒期间，咽喉会出现炎症，分泌物会增多，此时食用红枣会导致痰液分泌过多，加重咳嗽，并且在感冒期间消化酶的活性会下降，而红枣属于难以被消化的食物，会加重胃肠道的负担。因此建议患者在感冒期间注意饮食，以软烂、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多补充水分，适当地去户外进行运动，并保证充足的睡眠。
2022-05-17
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