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脚背扭伤肿了多久能好？
2022.05.17 
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我今天跑步跌倒，导致脚背扭伤肿了，我后面要参加运动会，请问脚背扭伤肿了多久能好？
脚背扭伤肿了一般一周左右可以好转；部分严重的患者可能需要2周左右才可以恢复。局部出现水肿症状时可以抬高患肢，促进血液回流，缓解水肿。其次在扭伤的24小时内可以进行局部冷敷，控制水肿症状，而且能够减轻疼痛不适症状。扭伤后24小时，可以进行局部热敷，促进水肿的吸收。同时需要注意休息，控制患肢的活动，运动时血管收缩会导致液体渗出，引起水肿症状加重。
2022-05-17
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