腰突脚麻木静养还是运动？

腰椎间盘突出引起的脚麻需要静养，患病期间尽量卧床休息，能缓解肌肉痉挛，减轻身体对腰间盘内在的压力，同时可以促进静脉回流，对病情恢复有益；近期不要做剧烈运动或过度劳累，以免加重身体负担，使病情加重。检查出腰椎间盘突出后，若是伴有疼痛症状，可以通过按摩、热敷等方法缓解；并可以通过中医针灸、拔罐、牵引等方法治疗，若是病情比较严重，还可以通过手术的方法处理。

2022-05-17