髋关节滑膜炎怎么锻炼身体？

髋关节滑膜炎的患者如果处于急性期，需要卧床休息，可以在床上适当活动下肢，既能够促进血液循环、保持肌肉力量，还能够促进关节液的吸收。另外，如果患者处于恢复期，可以逐渐进行适量的体育活动，如散步、关节主动活动等，可以锻炼关节周围的肌肉，有保护关节、促进软骨与滑膜新陈代谢的作用。日常应该避免有大负荷的活动，如剧烈运动或者搬抬重物等，以免影响病情的恢复。

2022-05-17