流行性感冒该吃什么？

流行性感冒的患者在饮食上应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，期间戒烟、戒酒，多吃富含维生素、粗纤维较高的食物，例如苹果、橘子、橙子、西红柿、胡萝卜等。多喝热水，除了可以补充身体流失的水分，还可促进鼻部血液流通，缓解鼻塞和咽痛等的症状。同时还需要遵医嘱服用感冒药，例如阿司匹林、板蓝根冲剂等。日常注意保持房间内空气流通，天寒时注意保暖，出门佩戴口罩，少去人群聚集的区域。

2022-05-17