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腰椎骨折功能锻炼？
2022.05.17 
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我前段时间出差出了车祸，腰椎骨折了，目前在恢复期，医生教我功能锻炼的方法我给忘了，现在想再咨询下腰椎骨折功能锻炼方法？
腰椎骨折恢复期进行功能锻炼对腰背肌功能的恢复以及预防神经根粘连有着重要意义。一般术后第2-3天需要开始功能锻炼，一开始患者可进行双下肢直腿抬高的锻炼，抬高的幅度应超过40度，每次持续30-60秒，每次锻炼15-30分钟，每天锻炼2-3次。半椎板切除患者术后一周，全椎板切除在术后3-4周开始进行腰背肌功能锻炼，主要方法为五点支撑法、飞燕法等，需掌握好训练时间和强度，循序渐进，持之以恒。
2022-05-17
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