脊椎不好要枕高枕头还是低枕头？

脊椎不好枕高枕头还是低枕头因人而异。针对脊柱部位出现酸胀疼痛症状的患者，如果检查显示生理曲度正常，可以选择合适高度的枕头，不能过高也不能过低，以自身一拳高左右为准。如果患者脊柱部位已经出现明显畸形症状，尽量选择高枕头，以免脊柱部位的肌肉受到牵拉而出现疼痛症状。患者脊柱部位出现问题，平时可以多进行功能锻炼，疼痛不适的时候，可以进行热敷、按摩等物理治疗缓解不适症状。

2022-05-17