为什么跑完步腿疼？

跑完步腿疼，考虑是跑步时姿势不正确导致肌肉、韧带拉伤引起的；其次，也可能是平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动或者运动时间过长导致乳酸颗粒堆积造成的；另外，也不能排除是膝关节扭伤导致的，患者通常还会伴随局部肿胀等症状。患者应避免重物劳作，尽量多休息，可以用毛巾热敷腿部，轻轻的按摩，贴温经止痛的膏药，缓解疼痛症状。如果症状得不到改善，需要到医院做X线检查等，明确诊断。

2022-05-17