骨折以后吃什么好的快？

骨折以后要多吃富含蛋白质以及钙质的食物，例如鸡胸肉、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、骨头汤、豆制品以及黑芝麻等，能够提高患者的免疫力，并促进骨折的愈合。对于骨折以后需要长期卧床休息的患者，还要增加纤维素的摄入，可以多吃青菜、西兰花、花椰菜、苹果、香蕉以及火龙果等食物，有助于肠道蠕动，能够预防便秘的发生。另外患者骨折期间还可在医生指导下补充钙片，提高骨骼质量。

2022-05-17