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为什么睡觉时间长会头痛？
2022.05.17 
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我失业了，现在整天在家里面睡觉，睡觉时间长就会头痛，想咨询下为什么睡觉时间长会头痛？
睡觉时间长会头痛，一般是因为机体在睡眠状态下血流量比较慢，容易造成颅内供血不足，如果脑细胞短暂性的缺血或者是缺氧，患者就会出现头疼的情况。另外如果患者长时间是浅睡眠阶段，会刺激脑部的血管神经，也会出现头疼症状。建议：您平时一定要有良好的作息时间，睡眠时间不能过长，也不能过短，正常情况在八小时左右即可，白天可以多做户外运动锻炼。
2022-05-17
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