长期坐着工作有什么危害？

长期坐着工作，可能会对身体造成以下危害：1、导致腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等，常常会出现腰酸背痛、肩颈部疼痛症状。2、下肢静脉曲张。长期坐立，下肢的静脉血液循环不良，导致静脉回流障碍，引起静脉曲张。3、增加腰腹部的脂肪堆积，诱发肥胖。需要长期坐着工作的人群，建议间隔一段时间起身适当活动，放松全身的骨骼、肌肉，能够有效减少以上疾病的发生几率。

2022-05-17