轻微腰间盘突出怎么办？

轻微的腰间盘突出患者，一般建议采取保守治疗。首先患者应该注意保持良好的行为习惯，避免腰部长期负重以及频繁弯腰，避免久站或者久坐。其次，还可以针对腰部进行热敷以及按摩，或者是进行功能锻炼，比如引体向上、倒走、游泳等等。如果有条件者，可以定期去医院进行牵引、针灸、艾灸、推拿等治疗，都可以很好的帮助患者缓解病痛。建议定期检查腰椎间盘的进展情况，如果严重考虑手术治疗。

2022-05-17