腰椎间盘突出睡什么床？

一般建议腰椎间盘突出患者睡硬板床。因为硬板床硬度相对较高，患者休息时可以使腰部受力比较均匀，减轻腰部负担，避免加重疼痛感。如果选择过软的床铺，则容易出现腰椎受力增加，腰椎生理曲度变直等现象。但是需要注意，睡硬板床也不能过硬，可以选择软硬适中的床垫，以免导致患者不适。腰椎间盘突出患者平时还应该注意保持良好的行为习惯，避免久坐、久站、频繁弯腰、长期腰部负重。还可以多做腰部的热敷以及按摩，有助于改善以及预防疾病发作。

2022-05-17