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腰椎间盘突出可以打篮球吗?

2022.05.17    0
我因为腰部慢性劳损诱发了腰椎间盘突出,医生说可以适当运动,我想咨询一下可以打篮球吗?
腰椎间盘突出患者通常是不建议打篮球的。打篮球的运动量较大,是一种较为激烈的运动方式,在运动过程中会对腰椎间盘造成非常严重的磨损,经常打篮球还可能会加重腰椎间盘突出的症状,通常情况下更建议患者尽量卧床休息,能够有效地减轻腰部负重,促进腰椎间盘突出的恢复,也可以通过游泳等运动方式改善腰背部的肌肉僵硬、活动受限的现象,缓解腰部疼痛肿胀的症状。
2022-05-17

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