腰间盘突出发病期还能锻炼吗？

腰间盘突出急性期最好不要锻炼身体，病情发作时通常会引起腰部酸痛、下肢麻木、下肢乏力等不适症状，此时进行锻炼并不能缓解症状，还可能增加腰部的负担，导致病情进一步发展，建议患者保持卧床休息，同时稳定情绪，疼痛难以忍受时可以考虑服用布洛芬等消炎镇痛类药物减轻不适。当病情控制稳定后，患者可以在医生的指导下进行简单的运动，但是需要注意劳逸结合，平时也可以通过按摩、推拿、牵引等方法进行保守治疗。

2022-05-17