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跳绳跳的小腿疼怎么办？
2022.05.17 
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我儿子的学校下周要进行体育测试，他这几天一直在练习跳绳，结果今天跳绳时小腿非常疼痛，我想知道跳绳跳的小腿疼怎么办？
跳绳跳的小腿疼，患者应该立即停止运动，保持休息，疼痛一般考虑运动过度或者方式不当造成的乳酸堆积或者肌肉损伤，患者可以在医生的指导下使用热敷、按摩等方法加快局部的血液循环，必要时也可以考虑选择微波、红外线照射等物理方法改善症状。正常人平时应该根据自身的具体情况制定合适的运动计划，不宜运动过度，如果症状长时间没有好转，应该前往医院复查。
2022-05-17
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