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骑车对膝盖的影响？
2022.05.17 
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自己比较喜欢到处骑自行车玩，最近骑车的时候感觉膝盖不是很舒服，请问骑车对膝盖有影响吗？
骑车对膝盖肯定是有影响的，不过相当于跳绳、跑步这些运动来说，骑车对膝盖的伤害要小很多。骑车对膝盖肯定是有影响的，不过相当于跳绳、跑步这些运动来说，骑车对膝盖的伤害要小很多。骑车对膝关节的负重比较小，是膝关节损伤者比较理想的运动方式。骑车大大减轻了体重对膝盖的压迫，使膝盖受伤率降低。骑车时应注意自行车坐垫的高度、骑行的方向和脚踏的方向，并且选择合适的自行车尺寸，不能经常突然发力。
2022-05-17
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