走路对膝盖有伤害吗？

膝关节炎主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、发冷等，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。膝关节炎主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、发冷等，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。走路对膝盖有伤害，膝关节炎可以口服中药活血化瘀疏通经络，可选抗骨增生片、骨刺平片等药物治疗，配合针灸理疗的效果会更好。要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息；其次，进食高钙食品，必要时补充钙剂；超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重。

2022-05-17