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关节僵硬能锻炼吗？
2022.05.17 
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最近一两个星期以来我总是感觉关节点僵硬，这个能够锻炼身体来恢复吗？
如果是一种慢性的关节僵硬，最好是需要做一些锻炼来辅助的。急性期关节疼痛或僵硬的患者不可锻炼，需积极治疗；慢性期关节僵硬的患者需通过锻炼，但锻炼需循序渐进。关节僵硬患者锻炼一般分为主动和被动，包括关节活动度锻炼和关节受力锻炼，均是很好的方法，需在医生指导下进行，并配合治疗。有些患者关节僵硬由慢性疾病引起，提倡关节锻炼。
2022-05-17
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