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小腿肌肉酸痛怎么办？
2022.05.17 
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今天早上起来开始，小腿开始酸痛，以为是着凉了，用暖水袋暖了好久，情况还是没有减缓，不知道是不是有其他问题，尤其是在肌肉紧绷和小腿运动幅度比较剧烈的时候，更为疼痛，小腿肌肉酸痛怎么办？
小腿肌肉酸痛最常见的原因是久坐不动，长跑，肌肉拉伤和剧烈运动后乳酸积聚。此外，腰椎间盘突出症和其他腰椎疾病，或腰椎管狭窄等，也可能导致小腿肌肉酸痛。建议多休息，暂时避免长途跋涉，剧烈运动，长时间站立等。小腿肌肉酸痛和不舒服，可能是长期站立，剧烈运动或肿瘤等其他因素，那么这种情况还需要注意，及时去医院检查，局部区域可以做磁共振。
2022-05-17
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