不小心扭伤腰怎么办？

首先，卧床休息，在24小时内进行部分感冒治疗。超过24小时以后可以给予局部热敷处理。可以在腰部外敷活血化瘀的膏药，还可以配合传统的中医手法按摩或者穴位中药离子透入、针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，加速皮下出血的吸收，以缓解疼痛。如果病人血压正常，没有脑出血的病史，还可以口服活血化瘀的药物，比如可以口服骨伤灵等。

2022-05-17