膝盖伸直有响声但不痛咋回事？

膝关节主要是由胫骨平台，股骨髁，还有髌骨三部分组成。在伸膝的时候，主要通过胫骨和股骨髁之间的滚动以及髌骨和股骨髁之间的滑动来完成。所以，如果在伸膝的过程中出现响动而没有症状，很有可能是因为膝关节周围软组织或者韧带的张力不平衡而引起的。不用过度紧张，但是如果有症状的话，需要进一步检查。平常需要注意加强股四头肌的功能锻炼，增加伸膝装置的强度和稳定性。另外，如果运动量比较大的话，可以带上护膝，加强韧带的保护。

2022-05-17