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跑步膝关节疼痛怎么办？
2022.05.17 
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就是从上个月开始我爱上了跑步，没事就喜欢去公园跑两圈，今天一大早跑完步之后突然出现了膝关节疼痛的情况，我想问一下跑完步膝关节疼痛该如何是好？
如果一个人跑步多了，也就是说运动量大了以后膝关节疼痛，就说明膝关节有一定的劳损性或者是磨损性的改变，这是整个退变的过程，这时候就要求病人要减少运动量，甚至一段时间内不要剧烈活动，通过这些方法可以得到一定缓解。如果休息几天症状还不见缓解，就建议你去看医生，可能就得用一些药物来控制这种症状的发生，可能需要通过消炎镇痛药、营养关节的氨基葡萄糖类的药和活血的药来控制症状的进一步发展。
2022-05-17
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