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肩周炎吊单杠能治好吗？
2022.05.17 
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我左肩肩周炎每天吊单杠，现已缓解很多，但在吊单杠时因右肩受力大大感觉右臂力出现酸痛感，因不严重，但年底滑倒时右肩用力过猛，有撕扯痛感多几天后也緩解，最近右肩出现痛庝难忍，请问是肩周炎吗？
你这情况很应该是再度损伤，肩周炎吊单杠是依靠体重强迫上肢的外展与上举，这种方法要量力而行，因为这个方法力度不好控制，有一定的风险。如果是个老年患者，不要使用这种吊单杠的方式，而且吊单杠时，双脚最好不要离地，避免体重过度牵拉造成肩袖处的撕裂甚至是骨皮质的撕脱。肩周炎的锻炼应该是循序渐进的，量力而行的，避免过度粗暴外力，因为肩周炎是广泛性的黏连，依靠外力容易造成薄弱组织区破裂，造成副损伤。
2022-05-17
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