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脚崴了有什么恢复的妙招？
2022.05.17 
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在跑步的过程中过于激烈出现了崴脚，请问在脚崴了之后都有什么恢复的妙招呢？
如果在脚崴伤之后症状不是特别严重的话，不需要经过特殊的治疗，在平时生活中注意好休息之后一段时间就可以完全恢复。在脚崴伤之后，可以选择用毛巾包裹冰块来进行冷敷的方式进行缓解，在日常生活中一定要注意好卧床休息，尤其是避免一些剧烈的活动损伤到肌肉组织等。也可以服用一些药物来进行缓解，常见的可以选择活血化瘀的药或者消炎止痛之类的药物来进行治疗，等崴伤之后的24个小时也可以选择热敷等方式进行缓解。
2022-05-17
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