坐久了双脚会肿怎么办？

久坐后双脚浮肿主要由于下肢血流受阻，淤积引起局部肿胀，体位改变后通常可消失。在这种情况下，首先要注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，不要长时间站立，不要长时间行走，同时可以适当运动。由于静脉没有静脉瓣膜，不能有效地阻止血液流动，静脉没有相应的压力，加上肌肉更萎缩，松弛不紧张，所以会有足部肿胀。抬高患肢后，如次日仍不能有效消肿，需到医院完善检查，排除形成静脉血栓。

2022-05-17