按摩后肌肉酸痛正常吗？

肌肉酸痛主要是由于平时肌肉僵硬，不常锻炼，导致就张力失调，局部循环不良。肌肉酸痛主要是由于平时肌肉僵硬，不常锻炼，导致就张力失调，局部循环不良。按摩第二天肌肉酸痛正常，大多数按摩之后，局部组织在受到刺激后产生乳酸，而大多乳酸自己的肌肉中的化学感受器，让组织产生水费同而产生的酸痛的感觉。平时多运动，锻炼身体。运动后捏小腿，放松肌肉。

2022-05-17