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为什么人会长高？
2022.05.17 
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为什么人会长高除了睡觉和运动，怎么补充更多的生长激素？吃牛肉可以吗？
人体身高与父母亲遗传有非常大关系，占主要地位，后天因素占次要例如环境、营养、锻炼及疾病等。人体身高由体内生长激素调节的，人体生长激素有一定规律性，青春期达到高峰期。如果要长高，可以适当加强后天因素，例如适当增加营养，坚持每天锻炼，主要是跳跃式运动如打篮球跳绳等，保持生活规律性，保持充足睡眠，适当补充蛋白质等，但不能过量。
2022-05-17
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