骨质增生为什么不能吃橘子？

骨质增生患者饮食要注意以下2点：1、均衡饮食。均衡饮食是骨质增生患者最重要的饮食注意事项，在生活中应该要多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、橘子、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，这些食物可以缓解骨质增生的症状。2、节制饮食。骨质增生多发于老年人，所以老年人应该要控制饮食，保持比较合理的体重。医学研究发现，肥胖患者是骨质增生的高发人群。其实，原因也是非常简单，因为肥胖患者自身的体重就会增加了膝关节的负担，所以膝关节的骨质增生就会加重。因此，患者一定要注意节制饮食以保持体重。

2022-05-17