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睡觉枕枕头好还是不枕枕头好?

2022.05.17    0
我才18有点驼背,而且脖子经常不对劲,别人说是颈椎不好,他们说晚上睡觉不枕枕头能治驼背,又有人说不枕枕头对颈椎不好。想了解,睡觉枕枕头好还是不枕枕头好?
有点驼背,睡觉枕枕头好。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极配合治疗。
2022-05-17

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