冻结肩的治疗最好办法？

冻结肩的治疗最好办法：1、针灸按摩，红外线理疗2、芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服3、必要时请骨科医生局部封闭，硬性撕开粘连的肌腱，后期积极锻炼即可配合肩关节的锻炼：1、面对墙壁而立，双手爬墙，争取高度每天上升。2、手指对叉，屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托举。3、双手在身后相握，手背紧贴腰背，尽量上提，以碰到肩胛骨为度。4、患侧手搭对侧肩膀，以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带，逐步恢复其功能。5、每天早晨抡胳膊。正抡40下，反抡40下，两臂各抡一遍。

2022-05-17