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什么方法可以长高？
2022.05.17 
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我家孩子年12岁了，但是个子老是长不高，像八岁的孩子那么高。我特别苦恼，担心他长不高了。想知道通过什么方法可以长高。请问什么方法可以长高？
孩子12岁骨骼还没有闭合，如果营养跟上并且没有什么遗传疾病的话是可以长高的。建议带孩子去医院做个骨骺检查看看。想长高，可以通过运动和饮食的方法，可以引导，还是进行适当的体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等。那饮食上注意保持营养均衡，多吃高蛋白的食物，可以给孩子做一些鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等食物。
2022-05-17
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