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睡落枕怎么办小窍门？
2022.05.17 
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昨天我在办公室睡过午觉后，我发现自己脖子无法转动，我怀疑自己可能落枕了，我想请问专家睡落枕怎么办？
睡落枕后应该使用穴位点压法来进行按摩治疗。按摩时用手指轻按颈部，找出疼痛的地方，然后用拇指从颈部上方按到肩背部为止，按摩时注意力度的把控，在痛点最大的地方加大力度。天宗穴、天柱穴、合谷穴、曲池穴的部位要用拇指由轻到重去按压，每个穴位最好按压、揉捏3分钟及以上，通过按压穴位可以有效改善局部的血液循环。
2022-05-17
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