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脚趾头抽筋小妙招？
2022.05.17 
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奇怪，我晚上睡觉会有抽筋即肌肉痉挛，脚趾抽筋发作有多种诱因，发作起来，经常会感受到很痛苦。特别是脚指头，脚趾头抽筋小妙招有什么？
如果经常出现脚趾头抽筋的症状，首先考虑是否缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，可以口服葡萄糖酸钙或者是钙片。如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩也可能会引起抽筋，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息，通常也会有脚趾头抽筋的情况，注意休息，适当进行脚部按摩，症状就会缓解。
2022-05-17
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