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脚崴了肿了可以用热水泡脚吗？
2022.05.17 
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昨天跑步的时候脚崴了，到现在依然肿的很厉害，请问可以用热水泡脚消肿吗？
脚崴了之后是不能马上就用热水泡脚的。因为热水会促进局部软组织的血液循环，使得血管扩张，导致局部软组织损伤后渗出的血液以及组织液成倍的增加，反而会导致肿胀增大，加重损伤后的疼痛，还会使损伤后的愈合时间延长，增加患者痛苦。用热水泡脚要等扭伤部位的软组织损伤愈合之后。这时促进局部血液循环，不仅可以使扭伤更快的恢复，还能缓解疼痛。适当配合药物以及物理治疗效果更加理想。
2022-05-17
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