椎管狭窄的睡姿有要求吗？

腰椎管狭窄症患者可以仰卧位或侧卧位睡觉。但是半睡眠是不好的。床也不能太软。如果床太软，对腰部不好。一般床的硬软度就可以了，你早上起床时，腰难受，脖子不难受，说明这张床合适。腰椎管狭窄主要与患者长期弯腰或久坐缺乏锻炼有关，这和睡眠真的没什么关系。睡眠体位不良常引起腰大肌劳损发作较为常见，而腰椎管狭窄症与睡眠不甚相关。

2022-05-17